天通苑——这个号称全亚洲最大的社区，这个只能在新版北京地图上才能找到的地名。没想到我在这里住了四个月，终于我离开了。我从没有对离开一个地方这么的干脆，搬家的时候我主动坐到了车厢里睡觉，路边的一切都与我无关，我只想离开。

还有无数人想在这里买房，这里的地铁房已经炒到了1万3。有人说这里房子大，社区成熟，住着舒适，我却一点也看不出来。只知道地铁里狂躁的人群，随时都有可能动手。只知道楼下的烧烤摊越摆越大，天桥上的地摊儿只留下了一条一人走道的地儿，门前的马路永远也只能算得上是停车场。到了夜里的士司机都不往这走，地铁停了连黑车也打不到。

牢骚发过，也没什么说的了，只是再也不想回忆了。

这是我第三次参加北京国际马拉松的志愿工作。从奥组委离开后，体育的魅力始终吸引着我。体育可以强壮身体，更可以丰富人生。我从小就是个宅男，是个用鞭子打也打不出去的小孩。我拖着我并不健康的身体渐渐长大，才发现体育运动不仅仅是娱乐，而是一种生活方式。寻求身体与精神的共同进步，这是奥林匹克精神的追求。公平竞争更是其价值的体现。利用奥运会的那段经历，我看了很多平常都没见过的体育比赛，而且还是现场。体育赛场不但是一个竞技场所，而是一座人生的舞台。世间百态，人间冷暖，无不在这里陆续上演。在这里，你可以体会人生。

马拉松的来历这里不用多说了，也不知是何时引入中国的。不过这项舶来运动还是很受中国人欢迎的。今年全程马拉松更是有6000人的报名数量，有5000人完成了全程，足见其强大的号召力。更不用说适合于更多人的半程、10公里、迷你马拉松，更是吸引了大多数想重在参与的人。今年更是惊现化妆跑的队伍，马拉松越来越年轻时尚化，有了更多的群众基础。

每年北京国际马拉松我都在终点成绩证书打印处工作。这里是所有运动员的必经出口，亲友们可以在这里第一时间迎接他们的胜利归来。在这里可以看见成绩好而狂喜的人、可以看见错过了关门时间而失落的人。可以看见一起跑过的恋人、可以看见相互鼓励的朋友。有老当力壮的老人，有热情似火的少年。有人因胜利和落泪，有人因没有成绩而伤心。尽管每个人都想跟我说“我跑完了，不容易啊！不容易！”可我只能用“请迅速通过，到前方领取衣服，退还芯片！”作为回答。我很想给他们一个拥抱，我很想赞美他们的坚强，我只能通过眼神传达我对他们的祝贺，因为我有任务在身。

每次经历马拉松赛我都有一定下次要参加的冲动。但马拉松毕竟不是普通的运动，需要长时间的锻炼积累。不过在每年在终点工作，总能和分隔一年的朋友再次并肩作战、为那些运动员服务、感受运动的魅力，又何尝不是一次美好的体验呢？

最后，感谢每年都让我参加志愿工作的沈老师！谢谢你给我这一次次的机会。

恭喜巴西里约热内卢成为第31届奥运会举办地！

在27岁留下第一个痕迹！

位于慕田峪长城西侧，东连慕田峪，西接黄花城，与响水湖一山之隔，登临鹰飞倒仰绝壁（形容山势陡峭，鹰飞到这里也不得不仰起来），四十多座敌楼和陡立的天梯蛇行而来，三道来自不同方向的长城在北京结汇聚，甚为壮观。此段长城多筑于险峰断崖之上，因此成为现今保存下来的古长城中特色最鲜明的段落，以雄奇险峻而著称，在关于长城的众多画册中，上镜率最高。有人说：在箭扣，不用好相机，同样拍出好片子！[源自网络]

我去过八达岭、慕田峪、黄花城等北京多处长城，可去了箭扣以后，我觉得那几处都不用去了。箭扣是长城上镜率最多的地方，是摄影师的天堂。当然美景多藏于危险处，关于箭扣的意外事件也是时常见于报端。但这不能阻挡人们对他的热爱，箭扣仍然是户外爱好者的圣地。

箭扣最危险处是鹰飞倒仰，几十米高的绝壁上需要倒仰才能翻过。当年的博士就是在此处丧命，绝对的危险处。起初我还有些犹豫，但领队坚定的目光让我一定要尝试一下以免后悔。其实只要不恐高，慢慢翻下来还是没有问题的，只可惜一路下来难免又要踩落一块残砖。不知道如此下去此处还能不能得以保全，大家还是要爱护长城才是。

天气很好

此处上镜率非常高

长城

长城脚下的响水湖

响水湖

由于鹰飞倒仰的照片实在太惊险，此处就不贴了。

最后来张到此一游

被称为“小黄山”的云蒙山位于密云县和怀柔县交界处，古称“云梦山”，是京郊著名的风景名胜区，也是北京市著名的国家级森林公园。山体主要由火山岩构成，境内山势耸拔，沟谷切割幽深，奇峰异石多姿，飞瀑流泉遍布，云雾变幻莫测，林木花草馥郁，自然风景十分优美。[源自网络]

其实，如果此次没有遇到如此壮观的云海我会十分的失望。一路全是穿林，还不停的被树枝划伤。单调的树林，不见天日的路线。我开始越爬越烦，这是从来没有过的感觉。

还好，在我即将崩溃的边缘，一幅壮阔的画卷展现在我的面前。心头的郁闷顿时烟消云散，我被眼前的美惊得目瞪口呆，大美啊大美！

到此一游

云海初显

远处的山峦

大美啊大美

山下的天仙瀑

河南——大中原。河南在大部分的眼里一定是一马平川的大平原吧。其实这只说对了一半，真实的河南却有着一半的山地，而且十分的壮观。

由南往北，河南被太行山、伏牛山、大别山包围，整个河南西部就是一幅壮阔的山地画卷。

此次河南之行是去拜访被世人称为奇迹的“郭亮村”。那是一个很有故事的村落，然而之前深藏大山很少有外人打扰。直至“郭亮洞”的横空出世，人们开始用一种崇敬的目光审视这里。那是一段可歌可泣的历史。那你有一群愚公班的村民就活生生的生活在那里。

巍巍太行，《中国国家地理》有言，太行山把最美的一段给了河南。来过北京的人其实都曾经和河南太行山的美景擦肩而过。地铁里那绝美的云台山风景，就在万仙山附近。典型的红色沙砾岩，时不时露出的飞瀑，谁也不会认为这里竟然是中原河南。

万仙山美景

一只生长在峭壁上酷似凤凰的奇松，不得不惊叹大自然的鬼斧神工。

身后就是王莽岭，河南和山西以此为界。相传西汉王莽追赶刘秀到此安营扎寨，故名。

这就是“郭亮洞”1972到77年间，当地村民靠手工在山里打出一条长约1200米的隧道，今天到郭亮村的来往车辆都要从这里钻过。

最后得瑟一张

去武当山一直是我多年的心愿，那云雾缭绕的仙山，还有那道骨仙风的道人。超脱、自然、宁静一直是我所追求的人生最高境界，也是武当山所宣扬的品格。不管现今商业如何影响着武当山，他始终都是我心目中的圣地。

武当山的门票包含了保险和来往于山间的环保大巴车费。到底是世界文化遗产地，旅游配套设施已经是相当的成熟。景区管理也是相当的规范，不像前人攻略所说的到处是算命的、骗钱的。只是公路修得太好了，以至于忘记了这是在山区。

到了武当山有三个人必须是了解的。一个是下旨敕建武当山的永乐皇帝朱棣，是他成就了武当山。当年他从侄子手中夺得皇权后内心一直不安，于是北建故宫南修武当。之后又将武当山凌驾于五岳之上，封其为大岳武当山。大家对北京的紫禁城非常的熟悉，而在武当山上有一座紫金城，同样享受着皇家的待遇。第二位需要了解的是张三丰。张三丰是太极的开山祖师，史料记载张三丰曾在武当少修道二十多年，但真正等到他出名时，张三丰早已不知所踪。明朝皇帝为了寻找张三丰还特地在山脚修建了一座“遇真宫”以等待仙人的归来。最后隆重登场的就是武当山的主人，真武玄天上帝了。玄天上帝原乃净乐国太子，后受道教大拿紫气元君点化，得道升仙。整座山的建筑和传说都和真武神有关，在后面将一一介绍，想看图片的可以跳过呵呵。（道教神像一律不允许拍照，本人也不喜欢拍摄神像，所以想知太子GG长相如何，各位百度图片去吧！）

关于太子和紫气元君还有一段故事。相传昔年净国王太子得到玉清圣祖紫虚元君的启示，入武当山修炼学道，因意志不坚，欲出山还俗，一日走到这里，遇见一姥姆坐在井边砺磨铁杵，太子甚感奇怪，上前问道： “磨铁杵何用?曰：“磨针”，太子吃惊地说：“那不太难了吗!”，对曰：“铁杵磨绣针，功到自然成。”太子顿时恍然大悟，遂转回继续修炼，功德圆满，得道成仙，后来人们便称此为磨针井，并在此处修建了一些建筑物。此故事颇与李白的故事相似，谁先谁后，无曾知晓。

磨针井是武当山入山后的第一处景点，但是由于时间紧迫无缘游览。

从山脚到太子坡我们都是一路大巴，盘山公路是一路转啊转。于是就有了武当山的上十八盘和下十八盘，说是净乐国皇后思念儿子，一次次欲阻止太子修炼。最后，太子拔尖砍断衣袖，将山分成了上下十八盘，剑到之处成了一条剑河。

我们的行程是，下午到达武当山，晚上稍事休息后于次日临晨夜爬金顶。天亮后在从金顶下撤倒序游览。但游记还是顺序的好，这样可以了解真武得道的全过程。

太子坡是进山后的第一个大景区，同样也是大巴的中转站。在这里游客可以选择是等索道或者是徒步登山。太子坡又名复真观，是太子读书悟道的地方。说是太子修道不坚，屡次欲放弃，后紫气元君点化得道。所谓复真即重新获得智慧，此处建筑无处不显示出对游客努力勤奋的劝诫。太子坡乃真武悟道之圣地，但此处却不宜修建中国传统的中轴对称的建筑，但修建者深得道家之法则。道家云“人法地、地法天、天法道、道法自然”太子坡根据山势变化，依山而建于是早就了“九曲黄河墙”、“一里四道门”、“一柱十二梁”等建筑奇观。

九曲黄河墙，完全按照山势的变化而建。

太子坡看罢，下一景点就是紫霄宫景区。武当山经过数百年的兴废轮替，很多建筑只有遗迹可循，而紫霄宫是武当山中保存最好的建筑群，此处建筑之精妙只有身临其境才能体会。值得一说的是宫殿前有一口水池“上善池”。道德经中有云“上善若水，水善利万物而不争”。说的是水润泽了世间万物，却从来是往低处流。水一直是贯穿武当山道家思想的线索，主神玄武本也是水神。在古代为明朝官方的求雨之所，而且十分的灵验。

上善若水，上善池

南岩，是武当山三十六岩中最美的一岩。建造者根据此处崖壁的特点修建了“天乙真庆宫”等建筑。此处还有传说中的龙头香，亲历其处十分的震撼。

传说中的龙头香，最虔诚的烧发是蒙上双眼，毫无保护焚香三柱。或者干脆纵身跳下，一命换一命。龙头香在古代就曾禁烧，但还是有人屡次冒着生命危险前去烧香。

至此金顶之下的景点都已经游遍，请各位看官随我一起奔向金顶，得到升仙吧。

攀登金顶本也是一个修道的过程，全程都是石阶，两旁的石制护栏足可以显示其尊贵的地位。那一道道山门，一座座宫观，随着不断的攀登而变得神圣。

朝天宫，此处是仙界与人间的分界，过了此处就属于仙界的范围了。

从朝天宫到一天门开始一段艰苦的爬升，除了石阶别无二路。

二天门

三天门

三天门后就真正登顶升仙了。

太和宫和故宫的太和殿两相呼应

金顶紫金城的宫墙，武当山宫墙的修建完毕标志着武当山建筑群的完工，也标志着武当山从一座普通的道教名山到天下第一名山的升华。

武当山金顶金殿。

金顶上常年云雾缭绕，仙境就不过如此吧。

人在山中是为“仙”。在此地参禅悟到应该很有感觉吧。

这是我写得最长的单篇游记，主要我是我对武当山的热爱，如果有时间一定选个好天气再深度游一遍。

神农架之行是由于３天的武当山时间可能有点长，所以来了个买一赠一。不过这一赠品可是相当的折腾。

去神农架不是交通不便，而是交通十分的不方便。谁叫人家是原始森林呢，尽管是修了公路也是一路颠簸，山路十八弯。我们于中午从武昌城大巴，坐了整整一个下午，黄昏时才到宜昌。此时我们得知去神农架木鱼镇的班车已经没有了，如果当晚到不了木鱼，此行就可能泡汤了。只能寄希望于黑车了，找了很久无果后，都打算放弃神农架直奔三峡了。可想来有点不甘心，毕竟都已近快到了，却要放弃。在汽车站又转了一圈，遇到了一司机答应送我们去木鱼镇，于是就成行了。

离开宜昌不久就进入山路了，公路修得很好，可那个绕啊～司机的驾驶水平也是相当的了得。每小时８０＋的速度在夜间开盘山公路那个坦然自若啊。我们一下被甩到左边，一下甩到右边。活生生一个极品飞车真实版，相当的刺激。幸好我们都不晕车，摇着摇着竟然睡着了，我是担心司机可别也睡着了－－；

汽车一路漂移，晚上9点多才到木鱼镇，我们找了加旅馆安顿下来，条件尚可也就凑合着住了。

次日，我们包了辆车正式开始神农架之行，当然又是一路的盘山公路了……

景区大门

神农顶，乃华中屋脊。海拔3105.4M

板壁岩，一处天然而生的石林，因曾发现野人生活痕迹而出名。板壁岩怪石林立，箭竹密布，植物繁茂，好一片原始森林。此图乃唐僧师徒取经，不知各位看官看出来了没有。

一只“嗷嗷待哺”的小鸟。

竹林，小径还有清脆的鸟鸣，有话云“鸟鸣山更幽”

飞瀑，小潭，潺潺的流水，侵润了林中的山石，也洗涤着我们的心灵。

神农架之行一路都是云里雾里，还遇到了大雨。可以说天气是十分糟糕的，所以没有云海、没有蓝天、没有峻岭崇山。但是，雨后清新的空气确实让人感觉十分的舒服。

神农架盛产各类草药，据说光有记载的中草药神农架就有400多种。我们路上还见到了不少进山才天麻的山民。另一种神农架的特产是金丝猴，在小龙潭景区可以看到圈养的金丝猴，说是被救助的，其实就是被抓下来给人看的。觉得他们着实可怜，和那些在山中自由自在的兄弟姐妹相比，养尊处优的他们过得还快乐吗？我都不忍心拍他们，所以各位就想像吧。

神农架之行可以说是十分仓促的，一来天气不好什么也看不见，二来时间确实紧张。景区太大，为了能看到更多的地方只能一路包车。沿途也是隐隐约约看到了很多的不错的景观，时间有限，只能当是探路了，下次有时间一定再来。

下午2点乘中巴前往神农架林区政府所在地泊松镇。这一路全是盘山公路，神农架由于交通不方便，也一直影响了其旅游业的发展。现在据说马上就要修建机场，一条优质的机场公路已经初具规模，只是不知道修成之后，那些野人，那些原始森林将何去何从呢？

其实我一点也不狂热，更不是骨灰级的天文爱好者。去武汉看日食完全是为了让工作前的最后一段日子不变的遗憾。为了防止碰上阴天无功而返，还搭上了神农架和武当上，让此行变得丰富。

坐了趟临晨三点到武昌的火车，结果列车晚点了两个小时，列车上疯狂的空调还冻病了边上的MM。下车后尽管天还没亮，但一股强烈的热浪迎面而来。对了，欢迎来到中国火炉武汉。

由于列车晚点有点离谱，我们相继放弃了遥远的机场、拥挤的江滩观看日食。再三考虑，最后选择了东湖开阔地来观看。在公交站牌上我惊喜地发现了“省博物馆”站，看来此行可以一举两得了。

一入东湖，一片茂盛的荷塘边已经架起了不少“大炮”，看来早就有人在此蹲点了。架好设备后就是漫长的等待，天空云层不少，能不能看到只能是听天由命了。

日食开始前出现了日晕，这样在平常早就是新闻了，不过和全日食比起来这只能算是小插曲吧。

本人用的是网上专家及其反对的软盘观测法，这是由于当日云层很厚，早已被遮去不少光了。那些佩戴专业眼镜的人士，只能瞎眼黑了。

谁说白天不懂夜的黑，白天也有了黑夜。

此乃日食发生的全过程，几乎都是在云里雾里中，但好歹也看了个全过程，不虚此行了。

不过日食刚刚复圆，围观的群众就已经做鸟兽状一哄而散了。我们由于行程紧张也难以免俗。

紧接着来到了东湖隔壁的湖北省博物馆。如今博物馆是一个比一个豪华，这是好事，总比建豪华腐败楼强。

个人感觉湖北省博物馆是一个比黄鹤楼要强一万倍的地方。曾侯乙墓、九连墩、越王勾践剑，在别处都是难得一见。我们完全是走马观花，只能说是大致走了一遍都用了一个半小时。有时间一定要好好欣赏。

下午两点，启程前往宜昌。

生于、长于内陆的我从来对大海就有一种莫名的向往。向往他的博大、他的包容。可直到现在，我才能一睹他的真容。尽管粘粘的海风让我很不适应，苦涩的海水让我吃了不少苦头，还有海底的暗礁磕了我不少口子。可当夕阳西下，围坐在篝火旁，倾听着涛声诉说着海的故事，狂躁的心从未如此的平静。海边是一个很适合发呆想事的地方，不知不觉的就像停下来、慢一点，慢一点……

烦恼很远、快乐很近，此时此刻将我那颗自由的心悄悄的放逐，飞向海角天涯。

我对着张的跳姿还是很满意的，哈哈！

啊！大海！

这个很对称吧～

智商不高的我从来没有想过会有这么一天，从小到大都是按部就班、不紧不慢。不能说有远大的理想或者宏伟的计划，只是走了一步，接着走下一步而已。然而，27年后，研究生毕业，很多儿时的朋友都已经翻天覆地的变化，而我只不过是刚刚走出校门。毕业时的散伙饭没有大学时的轰轰烈烈，大家似乎成熟了很多。更多关心的是租房、工作，那些依依惜别、泪雨相送的画面，已经不再显现。是啊，大家都长大了。成长让大家学会了冷静和现实。未来就在眼前……

我在哪里？呵呵

同学了7年，真不容易。

如果将“痛并快乐着”用于感情的话，对于登山来说何尝又不是这样的。当我拖着虚脱的身体，打开家门的那一刻，我知道我已经平安了。尽管十分的疲惫，但想想那满山令人心醉的金莲花，一切都是值得的。

小五台山位于河北省境内，山体由五座高峰组成。最高峰东台2882米，为河北屋脊，也是大北京周边的最高峰。小五台相传是文殊菩萨东行中最初选定的道场，但因其山沟狭窄不便大规模的开坛布道所以也就作罢。后来又选定了山西的五台山作为其道场。但小五台却没有因此而寂寞，历代都香火不断，只是因为山势险峻真正像大五台那样的转山的人并不多。不过，如今小五台已经成为了京津冀地区户外爱好者的天堂。尽管在小五事故时有发生，但每年7月金莲花盛开之际，总会吸引无数的驴友前去一睹她的芳容。但小五之行却不适合任何人，用“痛并快乐着”来形容小五之行一点也不为过。我想只有身临花海之中，神游云海之时才能理解吧。

周五晚上从德胜门出发，车上我基本都是睡觉没有参与其他人的游戏，我似乎在车上比在床上要睡得好。临晨到达了山脚下的老赵家，随即便睡下。第一次睡大通铺，就没有做能睡着的打算。晚上却是在此起彼伏的鼾声中度过，以前会为睡不着觉而心烦，现在睡不着就随意吧。

清早，一顿简单的早饭后出发。领队交给我一个艰巨的任务，走前队上山占营地。由于这两周是金莲花的盛花期，前来的驴友也是很多。为了能够优先占到平坦的营地，我们几个先行队员背上了所有人的帐篷，一路直奔营地。其实东沟上山路是一条非常漂亮的路线，一路有无数飞瀑、乱石还有水潭。可惜由于任务在身只能一路飞奔上山，汗水也如瀑布般哗哗直流。不得不佩服领队的体力，基本没有用杖，汗也没出多少。我也是一路紧跟，要我自己的话肯定走不了这么快。

东沟秀丽的风景，却没有太多的时间逗留。

抵达营地的时间比我们想象的还快，和这天阴凉的天气有关。这次号称豪华观光团，还有个原因是去了四个领队。所以在扎营地的选择上领队之间有了不同的意见，商量了一阵后最终定在有水源的2200m营地扎营。中午休息过后我、大鸦、Makus和小妖闲来无事决定随处走走，就选定了临近的山头随处爬爬。这一爬就遇到了大风大雨，不过可喜的是路上惊现成片金莲花。我们十分的兴奋，欢喜之情难以言表，和海陀上那星星点点的金莲花比起来这儿简直就是花海。到此一游后，从山上下撤成了我痛苦的开始。由于刚下过雨，此处又不属于传统的登山路线，所以基本无路可寻。鞋底一路打滑，山势陡峭我是走三步滑一步，最后还是把脚给崴了。此时此地再痛也只能忍着，咬咬牙回了营地。

金莲花

满山的金莲花

漫步在花海之中

晚间腐败过后，忙着给其他的队员烧水，第二天要登顶东台运动量肯定不小。没有太得瑟，就收拾睡觉了。

第二天痛苦升级。第一天高强度运动量后，体力明显有所下降，可难度却有所提高。背着几十斤的大包一路上升至东台顶，所幸的是不用像昨天下午那样满山找路，一路还有金莲花海相伴。只可以昨天那只脚一直在隐隐作痛。到了山顶，所有人都被那满山的金色所震撼，纷纷停下掏出大炮可劲儿得瑟。景色虽好却容不得我们太多的留恋，领队担心我们天黑之前下不了山，没待多久就忙着下山了。最痛苦的时刻随着一场雷雨来临。泥泞的山路，一路打滑摔跤，还拖着受伤的脚。我都不明白我是怎么滚下来的。走着走着双脚已经麻木，感觉都不是自己的，只是在机械的做着行走的运动而已。全身已经湿透，里外都是泥，从来没有如此狼狈过。下撤到西沟路况好了很多，只是可惜了沿途惊艳的风景。我已经没有力气再拿出我的相机去记录下这些美好。只能让记忆把她们带走了。

小五台东台台顶海拔2882米，为河北屋脊。

狼狈的我

小五台痛并快乐着，美好的事物总是来之不易，下月领队盛情邀请我参加小五的一日五台连穿。不过在东台看了那山路，心里还是没点低，休息几周再决定吧。

惊闻你的噩耗是30号老潘的一个电话，我挂断后久久不能平静，时间仿佛静止，我无法相信。直到晚上老潘的证实，我陷入无比的悲痛。朋友，生命如此的可贵，你的选择为何如此极端呢？

初次见到你是在奥运数字大厦，我们一起参加一致性测试，那是只知道你是ONS的实习生，同是实习生我总觉得我们以后会成为朋友。之后再鸟巢，你、我、老潘，成为了无比强大的成绩三人组，一起对付来自世界各地的刁钻记者。你办事果断、沉着、冷静，闲暇时开小差带我去媒体区逛，本以为那会成我们将来聚会时永恒的谈资，而现在却只能和天堂的你倾诉了。

我们一直都有话题，奥运后还保持着一定的联系。我知道你一直有烦恼，不过我一直认为倾诉是最好的发泄方式。你说你想去南锣鼓巷，可因为我们都忙着找工作，直到现在已经成为了一种不可能。

浪漫主义的你也许不能容忍这个纷繁的世界，当你万念俱灰、纵身跳下的时候难道你没有想到你孤零零的母亲还有那么多关心过你的朋友？你草率的放弃了这个世界，放弃了你的亲人、放弃了你的朋友。

你对我说的最后一句话是，在那儿做管理培训生还不知还要郁闷几年。可如今，奔向另一个世界的你应该不郁闷了吧？活着本非易事。因为如此，人生才有了酸甜苦辣。快乐才有了意义，磨难才会有回报。生命的意义不在于赚了多少钱，取得了多少成就。而在于她的丰富多彩、千变万化。每个人的一生都是一部百科全书，我们的任务就是把这部书写完。我们一起经历了无与伦比的奥运会，你也曾经梦想在北大未名湖旁的古建筑里，做做研究、看看窗外的湖光山色。你没有坚持，你选择了放弃。我明白你的无奈，却对你的极端的做法感到可惜。既然一切已经无法挽回，我只能祝福你在世间的另一边能过上你想要的生活。

斯人已去，音容犹存。每年此时，我都会回忆起那段快乐、兴奋的日子，以此作为对你的祭奠吧。兄弟，走好……

海坨自然保护区始建于1999年7月，位于延庆县张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆城区18公里，属军都山，主峰2241米，雄居北京第二高峰。 海坨山又名“大翮山”。相传大翮山及其南侧小融山，是秦代隶书发明人王次仲变鸟飞走时，掉下的两根羽毛变成的。 海坨自然保护区是典型的山地森林生态系统类型。区内生物门类齐全，包含了我国特有动、植物类群，植物资源和经济动物多种多样，具有多样性、稀有性和代表性。该保护区由于特殊的地理位置，对于潮白河流域森林生态系统恢复、防风固沙、增强水源涵养能力、调节气候，改善首都周边地区的生态环境等具有特殊意义，是首都的重要生态屏障。大海坨山、小海坨山和无名山，三分天下。传说中的“富士山惊现京城”，说的就是每年10月到次年6月可能出现的“海坨戴雪”。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带了，什么金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹都可以在海陀看到，现在这里已经是国家级自然保护区了。[源自网络]

此次的海陀之行是为了备战7月的小五台。据说大海陀山即将成为军事禁区，还有几天就再也不能进入了。这点在我们登顶时已经证实。

早上7点德胜门老地方集合，接着就是再也熟悉不过的八达岭高速。一路摇摇晃晃了三个多小时终于到了西大庄科，然后就是一路的爬升。失误的是这次又没有穿长袖，没想到上升前中段全是穿林。可怜我的胳膊和脸一路都被树枝“鞭打”55555555。

由于队员太多，体力又参差不齐、领队奇缺，队伍拉得很长，还分成了好几段。可我一爬起来又总是停不下来，一路超越竟爬到了最前面。最后一段爬升是极其痛苦的。手脚并用不说，脚还一路打滑。走在最前面，连个拉一把的也没有。更别说拉个树干，扯个树枝借借力了。最后的几十米用连爬带滚来形容一点不为过。想要真是重装扎营也走这一段，还真说不定能滚下去呢。

海拔到了1800米以上基本就是高山草甸了。爬出山林视野十分开阔，可以望见远处的群山。凉风习习，索性脱了衣服来了次疯狂暴晒。我们找了块松树林休整，这时队员也陆续到达。可还是听说有脚抽筋爬不上来的，可我们领队坚持要他上来，就是一步一寸也要上来。几个老驴也下去帮忙接应，领队说不抛弃、不放弃。这是双面的，领队不能抛弃队员，队员也不能放弃任务。

远处就是大海陀山

海陀山最让人兴奋的就是那令我魂牵梦绕的金莲花了。初识金莲花，第一眼就觉得有如菩萨手中的莲花，也不知它们是不是有什么渊源。金莲花颜色金黄，花瓣很有质感，据说可以入药。在西方金莲花是很重要的装饰花卉。金莲花多在高原生长，所以我也是第一次听说。但见过金莲花的图片后就被她的美所震撼，特别是有人在小五台拍的成片的金莲花真是让我魂牵梦绕啊。下周就要去小五台了，就是奔着这金莲花去的，千万不要让我失望啊！

这就是让我魂牵梦绕的金莲花

金莲花丛中。不过听老驴说，小五台的金莲花开得更茂盛，真是非常期待啊。

海陀山分大海陀和小海陀。小海陀即松山，大海陀山曾经是一抗日战争根据地。大小海陀之间是一个平坦的鞍部，是一片非常理想的扎营地。大海陀山即将成为军事禁区，我们上山时已经见到了即将完工的高密度铁丝网，可以说这次是大海陀告别游了。

终于登上了大海陀顶，北京地区第二高峰。

下撤途中遇到了雷电和冰雹子，不过幸好都是路过，没延续太长时间。自从上次箭扣博士被雷击事件后，大家对雷电都有些恐惧。上山后都关了手机，连相机等电器都不敢乱用。特别是遇到打雷后，基本上把所有的电器设备都关掉了。轰轰的雷声还是让人有些后怕。

不知是不是又过了一周，海陀的高山草甸的花花草草明显比百花山开得欢。此行见到了金莲花，还登顶了即将封闭的大海陀，不虚此行。

下星期即将奔赴河北蔚县小五台山，敬请期待。

百花山是国家AA级景区，又名百花尖、百花岩，位于北京门头沟西部黄塔乡黄安陀村南，距灵山15公里，距京城120公里。其主峰海拔1991米，是北京的第三高峰。
百花山群峰挺拔，四季如春，繁花似锦，其中百花峰冠出群峰，惠来古八景谓之“百花领袖”，上有百花园及古百花岩遗址，传说唐高僧大颠曾在此修行。南侧山腰有庄严禅寺，建于清乾隆年间，近年修葺一新，寺周有百花灵泉、玉石水门、飞炉显圣、动摇石、试剑石等景点。流传民间的百花公主的动人传说，更为此山蒙上一层神奇色彩。[源自网络]

此次去百花山是为了弥补我第一次因为迟到没有去成的遗憾。不过幸运的是，这次遇到了百花山百花盛开的盛况，一路不虚此行。

百花山标志性的高山百花草甸。现在是6月中下旬，百花已经盛开。碧绿的草甸上星星点点的铺盖着各色的小花。微风拂过，百花随着绿草轻轻摇曳。百花深处，说不上万紫千红，却是繁花似锦。身入其中，让人有归农之意。

身入百花丛中，赶紧得瑟一张。

景区为了保护这难得的百花草甸，山顶景区全部铺设了木板栈道。真是一处绝佳的婚纱拍摄地啊。

景区大体分为三部分。从山底到草甸，一路石块铺就。基本上在林中穿梭，没有什么景致。但清新的空气，沁人的绿植清香，让人倍感舒适。上升到百花草甸，顿时豁然开朗。草甸上的通道用木板铺设，很有意境。从草甸到最高峰五指峰是一小段上升。不过由于全是木制的楼梯，走起来有点伤膝盖。

山顶的五指峰

这次由于时间紧迫，一路小跑上山。到了山顶，随意拍了几张到此一游，又全速下降。后来上了车就直接睡着了。百花山除了草甸，还有瀑布，晚上还可以欣赏北京夜色全景，非常值得一去。只是路途遥远，从北京包车来回花了差不多有7个钟头，再加上这次司机不识路，路上折腾了不久。